Merawat gigi tidak hanya cukup dengan menggosok gigi saja. Namun, kita
juga perlu menjauhi kebiasaan buruk yang dapat mengakibatkan gigi
menjadi kuning. Akan tetapi, bagaimana jika gigi sudah terlanjur berubah
warna? Berikut ini beberapa tips sederhana untuk memutihkan gigi secara
mudah, yang dapat kamu lakukan, tanpa harus ke dokter.
1. Menjaga kebersihan gigi
Menjaga gigi untuk tetap bersih merupakan salah satu cara yang paling
mudah untuk mencegah agar gigi tidak berubah warna menjadi kekuningan.
Selain itu, kamu juga bisa menggunakan benang gigi dan obat kumur untuk
mendapatkan hasil yang maksimal. Sebab, dilansir dari askthedentist, penggunaan pasta gigi berpemutih tidak terlalu memengaruhi warna putih gigi.
2. Hindari kebiasan buruk perusak gigi
Selain akibat penumpukan plak, gigi yang berubah warna juga dapat
terjadi akibat makanan dan minuman yang kamu konsumsi. Beberapa makanan
dan minuman tersebut seperti kopi, anggur merah, minuman bersoda, dan
makanan dengan kandungan gula yang tinggi. Untuk itu, jika kamu ingin
mendapatkan gigi yang putih sebaiknya hindari makanan dan minuman
tersebut.
3. Menggunakan obat kumur
Selain menyikat gigi, kamu juga bisa menggunakan obat kumur untuk
membersihkan rongga mulut. Meski tidak mengandung bahan pemutih, namun
obat kumur sangat efektif untuk membersihkan gigi dari warna makanan dan
memberikan efek napas yang lebih segar.
4. Menggunakan siwak
Siwak merupakan salah satu bahan yang diyakini dapat membersihkan gigi
sejak zaman dahulu. Meski demikian, siwak tidak hanya dapat membersihkan
gigi, akan tetapi juga bisa menjaga kekuatan gigi.
5. Menggunakan minyak kelapa
Meski terdengar asing, ternyata sudah banyak orang yang menggunakan
bahan alami seperti minyak kelapa untuk memutihkan gigi. Sebab, minyak
kelapa dipercaya mampu membuat membuat gigi lebih sehat. Caranya,
oleskan minyak kelapa secara merata pada gigi setelah selesai menyikat
gigi dan bilas setelah 20 menit didiamkan.
6. Menggunakan stroberi
Kandungan asam malat, vitamin C, dan astringent pada stroberi
ternyata dapat membantu mengembalikan warna putih gigi sekaligus
menghilangkan plak yang mengganggu. Oleh karenanya, kamu bisa gunakan
stroberi sebagai pasta gigi ketika hendak membersihkan gigi.
7. Menggunakan baking soda dan lemon
Salah satu yang paling efektif untuk mengembalikan warna putih pada gigi adalah dengan menggunakan campuran baking soda dan
perasan air lemon. Oleskan campuran tersebut secara merata hingga ke
seluruh gigi dan diamkan selama satu menit. Kemudian, bersihkan
menggunakan sikat gigi secara perlahan-lahan.
0 comments:
Post a Comment